黑麦+荞麦。我已经连续吃了一个月的黑麦荞麦面了，真的后悔没有早点发现它。这款面是黑麦、荞麦做的，用的是湿面锁水技术，开水下锅煮个 3-5 分钟就能吃了。平时可以加些爱吃的蔬菜和蛋白质，这样一份粗粮黄金饭就做好了

黑麦的功效与作用是什么 发布于 2019-08-05 72914次浏览

苦荞茶中含有膳食纤维能够促进肠道蠕动而起到减肥效果，其中还含有丰富的蛋白质，碳水化合物和微量元素能够增强人体的免疫力，还能够降血糖，扩张血管，常喝苦荞茶还有抗癌防癌的作用，能够防止血管硬化，血栓形成，对于心脑血管疾病有很好的防治作用

苦荞麦是内蒙古地域的土特产，是的关键谷物粮食作物，生长发育于三千米的高海拔，天然，无污染，食药同源双用，在世界十大营养食品中位居第五。乌麦除具备乌麦的营养成分外，也有与众不同的健康保健作用。 苦荞麦中带有一种独特的黄酮素化学物质--芦丁，这类化学物质能保持血管壁的一切正常透性与延性，清理血管垃圾，有推动伤口修复、消肿、抗敏、止咳化痰、止喘、降低血脂的功效;苦荞麦中也有一种功效成份--维生素E

四川大凉山刚炒好的苦荞茶，虽然它的名字带有苦字，但吃起来却一点都不苦，反而带有浓郁的麦香味，好吃又健康。人到中年特别是三伏前后，建议每天喝上一杯苦荞茶

苦荞米没什么副作用，老人，儿童都能食用。苦荞米本身营养丰富，还有维生素，蛋白质，以及很多微量元素，具有很好的祛热解毒的功效，同时对高血压，糖尿病的患者也有很好的作用。苦荞米不仅仅有很好的疗效，还具有一定的食用价值，可以煮粥或是饭，所以说苦荞米对我们的好处特别多。 1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。 2、抗氧化增加人体免疫功能。 3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾

苦荞茶的功效与作用 患者：男，39岁 提问于2019-04-19 22:11

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黑苦荞糖尿病人可以吃吗 患者：男，34岁 提问于2021-07-21 14:07

近日，我陪同朋友前往医院就诊。朋友是一位糖尿病患者，多年来一直努力控制血糖，但近期血糖水平波动较大，出现了口渴、多尿、乏力等症状。他听说苦荞麦具有降低血糖的作用，因此决定前来咨询医生是否可以将苦荞麦作为辅助治疗手段，在诊室内，朋友向医生详细描述了他的症状和用药情况，并向医生询问，听说苦荞麦能降血糖，这是否真的有效，能否作为辅助治疗手段呢？ 苦荞麦中的特殊类黄酮物质，这些成分能够促进胰岛素分泌