对于一些女性来说的话，爆米花含有丰富的天然维生素E可以延迟衰老的速度，因为玉米胚芽里的营养物质，可以增强身体的新陈代谢功能，还可以调整神经系统功能，可以使皮肤变得细嫩光滑，延缓皱纹的的产生。其实，爆米花这个悠闲小零食，还具有减肥的功能哦！
对于老人来说的话，爆米花含有黄体素，对于眼睛老化有着很大的预防哦，钙钙含量接近乳制品，丰富的钙可起到降血压的功效，还可以预防高血压和心脏病，动脉硬化、和冠心病的发生。对于小孩子来说的话，爆米花可以提高大脑细胞的活力，提高记忆力、促进身体的发育
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