孩子在家如何科学护眼?如何防控近视?家长们抱着寓教于乐的心态来到运动会现场。
高山流水挑战、两人三足接力赛、蚂蚁过河、冰壶大作战、守住近视问题球、趣味知识问答,6个游戏与5P近视防控要点结合一起,让孩子在玩耍之余还能反复记住各种近视防控小知识。
家长和孩子在活动中享受了难得的亲子时光,同时还对近视防控有了更深一层的了解。
银川爱尔眼科医院视光科主任杜继清介绍:小学阶段的孩子们正处于近视防控的黄金时期,家长要注意加强引导、督促孩子养成健康的用眼习惯;而中学阶段的孩子则因为繁重的学业,用眼强度达到高峰期,这时候要主动学会科学用眼,对于已经近视的孩子,要及时进行科学矫正和干预。
通过本次活动,银川爱尔眼科医院希望各位小朋友和家长认识到近视防控的重要性,还要学会科学用眼,让我们一起爱眼护眼,拒“小眼镜”!
长时间看电视、手机会引起视疲劳,我们建议3岁以下尽量不使用电子产品,低龄儿童可以采取家长读绘本等方式吸引孩子的注意力。3-6岁,非必须不使用,若使用每次不超过15分钟。学龄前儿童每天应确定10小时以上充足睡眠。
每观看电子屏幕20分钟,便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方,眺望至少20秒。
银川市兴庆区北安街与英才巷交叉路口(新二中东旁)