尘螨

美国电视上有一个节目叫“地狱酒店”，其中的一个片段，工作人员把房间的灯熄掉，用紫外光照外表已经洗干净的床单、被褥和枕头，在紫外光下，历年顾客留下的种种体液痕迹一览无遗，恶心无比。 现在把焦点转到我们自己的卧室，我们的枕头到底有多脏？ 据美国生活科学网站报道，在我们每晚睡觉的枕头上，有一个庞大的“黑社会”，在这个无形的“黑社会”中，有一个完整的生态系统，就是说有一个完整的世界，这个世界里面挤满了样子长得像外星生物的尘螨，还可能有致命的真菌，大名叫曲 霉菌。研究负责人是英国曼彻斯特大学的教授，他介绍说，尘螨是引起过敏性疾病、加重哮喘的元凶之一

美国电视上有一个节目叫“地狱酒店”，其中的一个片段，工作人员把房间的灯熄掉，用紫外光照外表已经洗干净的床单、被褥和枕头，在紫外光下，历年顾客留下的种种体液痕迹一览无遗，恶心无比。 现在把焦点转到我们自己的卧室，我们的枕头到底有多脏？ 据美国生活科学网站报道，在我们每晚睡觉的枕头上，有一个庞大的“黑社会”，在这个无形的“黑社会”中，有一个完整的生态系统，就是说有一个完整的世界，这个世界里面挤满了样子长得像外星生物的尘螨，还可能有致命的真菌，大名叫曲 霉菌。研究负责人是英国曼彻斯特大学的教授，他介绍说，尘螨是引起过敏性疾病、加重哮喘的元凶之一

尘螨 (Dustmite) 是一种蜘蛛网的八足动物，体积非常小，约100微米～400微米，一般肉眼很难辨识出来，且分布于世界各地。 任何粗糙的表面，由其是毛毯、地毯、床垫、枕头、沙发及绒毛玩具皆易生长繁殖，只要在相对湿度60-85% 尘螨是没有视力、呼吸和喝流质能力的食腐者 所以靠着人体、狗猫等表皮脱屑即可大量繁殖。据估计一个人一天洗澡掉落的皮屑，可以养三千只尘螨三个月，以此估算家庭中尘螨 (Dustmite) 数量实在惊人，只是因肉眼看不见，大家才没有感觉

根据研究 有90%的过敏导源于尘螨 尤其尘螨的排泄物是非常强的过敏原 尘螨可以说是与人类的生活如影随行. 一个使用一年的枕头有1/10的重量是尘螨的排泄物 一般人睡觉的床上约有200万只的尘螨. 要避免接触尘螨这类的过敏原有几种方式: 除螨机的紫外线可杀死尘螨加上拍打与吸尘功能 根据厂商提供的报告 紫外线连续照射15分钟 可以杀死93.1%的尘螨 要照摄完整张床铺实在不简单. 尘螨以人类脱落的皮屑霉状物为食 市面上的防螨喷剂并不是杀虫剂 而是抑制发霉的抗真菌剂 减少尘螨的食物供应 缺点是会与皮肤直接接触 比较会让家长顾忌. 将室内湿度控制在60%以下 可以抑制尘螨的成长与繁殖 缺点是除的太干人类会不舒服 且耗电是缺点. 以高温(55度C以上)清洗床单 被单与床单可以有效的消除尘螨与尘螨排泄物 但勤劳清洗并无法彻底解决问题 因为滋生在棉被内部 枕头里头跟床垫内的尘螨并无法借由清洗来消除. 国内外研究一致认为使用防螨套把尘螨最多寝具包覆起来是最有效的方法. 细小孔洞的防螨寝具尘螨不易穿梭进出 缺点是尘螨会大量孳生于物理性防螨套表面，无法驱离。 化学性的防螨寝具: 以涂布在寝具上的药水来驱离尘螨 缺点是会与人体直接接触，且会因为洗涤而让让效果变差。 生物性尘螨阻绝层: 细小孔径阻绝尘螨及排泄物的穿梭扩散 并以尘螨惧怕的气味让尘螨不敢躲在阻绝层的内外两侧而达到驱离的目的

之前网络上有这样的说法，早上起床把棉被折好，可以让你的一天更有生产力和效率，但根据科学的原因，你可能不会想再折好棉被，尘螨，会因为折被这个行为而生长，它们会引起健康问题，过敏和类似哮喘的副作用。但这和折被有什么关系？ 尘螨喜欢温暖，黑暗和潮湿的环境，刚睡起床的被子和床上，有着我们一整夜身体散发留下的水汽、体温，把被子折起来刚好形成了尘螨滋生的**环境，尘螨并会留下排泄物，然后到了晚上你再回到床上，他们再刺吸你的皮肤细胞为生，呀～太恶心了！ 除了不要折叠起你的棉被，让尘螨暴露在阳光、空气和不那么温暖的温度下，他们就会变乾和死亡，定期洗涤更是重要，烘干机的热度有助于杀死在洗涤过程中留下的尘螨，定期洗涤更能清除我们身上留下的油脂，汗和体液，以及每天脱落的一百万个(！)皮肤细胞。 但如果不折被真的会让你很难受，至少起床后等一会儿再折，将棉被暴露在流动的空气和阳光中，有助于杀死一些尘螨