当黄昏的余光渐渐消逝，白日看不见的星星，便布满了夜空。

什么样子叫作老？几岁的人算是老人？我们都害怕变老，拒绝承认自己老了。老年，却是人生旅途的最后一程；而唯有幸运的人，才能在遍览生命风景，尝尽人生滋味后，进入老年。

孔子说自己到了七十岁，才能从心所欲不逾矩。因此，老年的岁月应是一段自主的岁月，生命中最灿烂的一段光阴。那么，我们该如何预备，才能如此走过老年的岁月呢？

本书作者是一位已走过［行不逾矩］的［新老年人］，他饱经人生的风雨、寻觅、高低、圆缺…，以自身的经历，从经济、身体、心灵、思想等方面，提供我们智慧的教导。老年是青年的延续。自青年时代就开始了，我们都当及早准备。