为欢庆重阳佳节，弘扬“敬老爱老”传统美德，倡导老年人养成科学、健康、文明的生活习惯。10月9日上午，由市委宣传部、市社会科学界联合会主办，红桥区图书馆承办的“社科讲坛”系列讲座活动在千禧园社区讲堂举办，本次讲座主题为“体质与养生”，特邀请天津中医药大学袁红霞教授主讲，社区80余名老年居民到场聆听。

袁教授围绕传统中医养生方式，向现场老年居民介绍了中医体质的九大分类，并针对每种体质详细讲解了秋季和冬季健康养生的方式，如起居调养、饮食调养、运动调养等，还为老年朋友介绍了几个操作简单并易于练习的养生穴位，使老年朋友学习到很多有益的健康保健知识。

讲座结束后，社区老年朋友表示，感谢图书馆的贴心安排，让我们度过了一个有意义、有收获的重阳节！