盛行“断舍离”精神的日本，在岁末年终之际，也是人们进行年末大扫除与“人际关系重置”的时刻；所谓的重置就是在升学、转换环境等人生新阶段或到了年底开始检视自己社群平台、社交软件上的好友，将少联络的删去、重要的人留下，与过去一年做个正式告别的行为。日本朝日电视台晨间节目“羽鸟慎一モーニングショー”不久前针对年轻人的人际关系特别做了专题报导，其中介绍了年轻一辈出现的“人间関系リセット症候群 人际关系重置症候群”现象。
意指在对人际关系感到疲惫时，会重置与朋友或同事之间的关系，“人际关系重置症候群”也是社交上的一种断舍离；节目到街上采访了很多年轻人，发现确实有很多人都曾有过这样的想法，然而每个人重置关系的时刻、方法也都不太一样，有的人会一口气删光所有人的联络方式，也有人打开社交软件时突然发现某个人在不知不觉中消失了，也有人表示只要抛下过去的一切，就再也不用去面对那些痛苦的情感了。
另外一项针对240位15-50岁的男女所做的一项调查，更有七成的人想重置他们的人际关系，有受访者表示会在升学、求职、就业等转换环境时定期检视并重置自己的交友圈，而有些人会固定在年底前来一场通讯录的大扫除，还有厌倦社交的人表示一旦社交软件的朋友变多，就会觉得人际关系很麻烦，从少联络的人开始删除，感觉就痛快多了，更有受访者表示不想参与不必要的聚会，对于邀请还要一一拒绝感到非常麻烦，所以每年都会定期重置没什么在联络的人，至今已重置了大约有100人左右。
节目中也请到了心理医生川岛达史分析，现代人除了学校、公司以外，人际关系大多建立在“社群平台”上，由于在网络上彼此的交流都不深，要再应付各种人际关系就容易形成心理压力，因此网络上的人际关系就很容易被删除重置，就像游戏结束后再重新来过一样；刚跨完年没多久即将又要步入农历春节，你也会想在此刻重置你的人际关系吗？