准备好没有？一星期后便是农历新年，除了办年货，置新装，相信很多人也会剪发、染发、弄指甲等。将会碰到很多新年才见一次的亲朋戚友，当然希望新一年令人眼前一亮。

这个星期，建议大家简单可用蜂蜜由内至外美容养生。蜂蜜，味甘，性平，归肺、脾、大肠经，可补中缓急、清热解毒、润肺止咳、润肠通便。简单用蜂蜜再配搭不用材料，更可发挥不同功效。

配三片柠檬︰增强体力、提升免疫力、养颜美容。配三片生姜片︰可润肠通便，使皮肤光滑嫩白，长期饮用可淡化色斑。配五克杞子︰可养肝明目、滋补肝肾、润肺补气。配五克甘草︰可补脾益气、止咳润肺、改善脾胃功能、有助慢性胃炎复元。

做法︰先冲洗配料，加热水焗十分钟，饮用时加入两汤匙蜂蜜。热水会破坏蜂蜜功效，60度的水温最适宜。

蜂蜜除食用外，也可外用。油性或混合性皮肤，可混合蜂蜜加蛋白，涂在面上十分钟后洗净，有助平衡油脂、收细毛孔；干性皮肤，则用蜂蜜配蛋黄，能润肤，增加皮肤弹性。洗发时，蜂蜜加入护发素，用毛巾包起待十分钟后洗净，有助头发保湿，增加柔顺程度。

注意︰由于蜜蜂在采取花粉时有机会将肉毒杆菌孢子带回蜂巢内，一岁以下的婴儿肠道功能和免疫力系统未成熟，故不能食用蜂蜜。