改变自己，在于我们常常对自己不满意，常想要是自己不那么害羞就好了或者自己不那么脆弱就好了，要是自己能够外向一点可能就更讨人喜欢。有很多美好的愿望，都一次次的指向自身的“性格缺陷”。缺乏安全感的妻子常常失去了爱人，不善于表达的朋友常常错失了机会，不够耐心要求严格的领导失去了下属。甚至有人把“改变性格就能改变命运”当做铁律来遵守。
性格其实没有好坏之分，比如内向的人善于思考，而外向的人善于交际，敏感的人容易受伤但对艺术也有着独特的鉴赏力。性格通常是小时候就形成的，除非受到重大事件刺激不会有大的变化，但能力和认知是可以改变的，一个内向的人通过锻炼也能口若悬河，一个自卑的人通过提升认知也能够接纳自己变得更加自信，性格其实是我们应对世界的不同行事风格，是我们适应大千世界独特的方式，没有什么性格是绝对好的。当然，想要改变自己的某些具体的处事方式，还要具体问题具体分析