家长是子女的重要守护者，我们鼓励家长给予子女多点关心和支持，认识守护子女的精神健康的方法。“在家‧好精神”主题式“守门人”家长网上工作坊旨在加强家长作为“守门人”的信心及技巧，帮助他们及早识别及支援子女在精神健康方面的需要，以正面的态度协助子女面对成长路上的挑战。

是次工作坊共有四个主题，分别为加强子女适应能力、协助子女处理学习压力、提升子女抗逆思维能力及认识和照顾有精神健康需要子女的技巧。工作坊分四场进行，每场两小时，家长可按自己的需要报读合适的场次。

工作坊已于2022年12月顺利完成，以下为工作坊讲义：

家长在促进子女的精神健康及协助他们面对压力或情绪问题时，担当十分重要的角色。“家”多点守护家长工作坊旨在加强家长对精神健康的关注和认识，并提升他们识别和支援有精神健康困扰的子女的能力。

1. 提高家长对精神健康及自身心理健康的认识；

2. 提升家长及早识别有精神健康困扰子女的知识和技巧；

3. 加强家长应对和支援有精神健康困扰子女的能力；