对于女生来说，维持卵巢功能、卵子品质、提供受精卵着床生长的良好环境以及提供足够的营养给予胚胎生长是备孕的目的。而男生方面主要是维持良好的精子活动力、数量及形状。

1. 帮助子宫内膜增厚精胺酸经代谢产生一氧化氮，一氧化氮可帮助子宫内的血管扩张、增进血流及血液循环，导致营养素的供给提升，增加营养素送达子宫内膜，助于子宫内膜的增厚，提供受精卵着床的良好环境。

2. 帮助卵子发育、增加卵子品质同理，一氧化氮可帮助卵巢的血管扩张，增加血流及血液循环进而增进营养素的供给，在卵母细胞成长时供应多一点的营养帮助卵的发育。

3. 提升精子活动力、保持精子数量精胺酸为精子蛋白的主成分，且精胺酸代谢产生的一氧化氮可给予粒线体能量进而提升精子的质量。

4. 帮助勃起、维持性功能精胺酸代谢产生的一氧化氮可使阴茎海绵体内的血管扩张，增加血液流通使海绵体能有效充血，维持阴茎勃起。