SC72 为何我的需要，比别人的更重要？
妒忌，就是觉得对方抢走了本应属于我的东西，因此产生怨恨和不甘。妒忌无处不在，我们会妒忌父母爱锡兄弟姊妹比我多、妒忌别人升职加薪、妒忌伴侣关心别人、妒忌同事同学出色优秀飞黄腾达。
妒忌，可以非常可怕，令人彻底失控，带来巨大伤害。
妒忌的表层情绪是愤怒，觉得不公平、不被尊重，实质上是一种独占的心态，源于内在的匮乏感、不安全感，要借着捉紧外在的人事物，才能肯定我的价值。妒忌的底蕴是恐惧——恐惧失去、恐惧孤独、恐惧一无所有。
好多人认为亲密关系中的妒忌，是爱的表现，“我爱你，才会妒忌。”其实，妒忌是爱的相反。真正的爱，是清净的、不是占有对方，而是渴望对方幸福快乐。妒忌的爱，是“你只可以和我快乐，如果你和其他人快乐，我便愤怒、指责甚至伤害你。”
妒忌的根源，是“假我”(Ego) 受威胁。“假我”看不到自己的价值，充满恐惧，自卑又自大，时时在比较，二元对立，杯弓蛇影，需要操控、占有、投射、批评，无止境地索取肯定、认同、尊重，将自己的需要，变成世界的中心。
世界上那么多人，基于什么，我比别人更重要？为什么我的需要，比别人的需要更有分量？这些期望，完全不合理，唯一理由是我们认同了、捉紧了“假我”。Ego 是恐惧投射出来的幻相，所以是“假”我。所以，妒忌的源头不是“真爱”，而是扭曲自己的“假我”。