木瓜香甜可口、营养丰富，大人小孩都爱吃。今天教大家1个挑选木瓜的小技巧，牢记“5看1闻”原则，保证大家买到新鲜优质的木瓜！快来看看吧！
01 看果皮 按照成熟度，木瓜的果皮分为绿色，黄绿色，黄色，橙色四种，颜色越黄，成熟度越高。 新鲜木瓜的果皮光泽度较高，外表鲜艳。 有些木瓜果皮上有褐色斑点，这是木瓜成熟的表现，有斑点的木瓜口感更甜。 有一点要注意，如果褐色斑点变成黑色，就不要买了，这种木瓜熟过了，可能已经变质。 挑选木瓜时，最好选果皮黄绿或黄色的木瓜，这种木瓜保质期较长，放一段时间也不会变质。
02 看果蒂 新鲜的木瓜，果蒂是绿色的，上面有类似牛奶一样的液体。 如果大家发现木瓜已经没有果蒂了，说明果蒂已经脱落，不新鲜了，就不要买了。
03 看弹性 用手按下木瓜的果肉，如果松开手指，果肉能弹起，说明是新鲜木瓜，可以放心购买。 这种木瓜的成熟度较高，最好两天内吃完，不要放太长时间，不然容易变质。 如果按压的时候感觉硬邦邦的，完全没有弹性，说明木瓜还没有成熟。 如果木瓜一按一个坑，说明木瓜熟过了，不建议购买。
04 看重量 挑选木瓜时，可以把木瓜放在秤上称一下，相同体积的木瓜重量越重，质量越高。 如果感觉木瓜特别轻，就不要买了，这种木瓜不是熟过头，就是没成熟。
05 闻气味 此外，挑选木瓜时，也可以拿起来闻一下。 如果感觉有一股清香味，说明是新鲜木瓜，可以放心购买。 如果没有任何气味，或有刺激性气味，就不要买了。 这种木瓜可能用药水泡过，吃了不能补充营养，还会损害健康。
06 不能买的3种木瓜 介绍完木瓜的挑选方法，再给大家介绍3种不能买的木瓜。 看见这种木瓜一定不要买，不要贪便宜，别等吃亏再后悔！
牢记4看1闻原则，保证大家都能买到新鲜优质的木瓜。喜欢吃木瓜的小伙伴快去试试吧！ 如果你觉得这篇文章的内容有用，可以发给身边需要的人，越多人知道越好！