老师们好，我是在念研究所的硕士生，在当老师的研究助理（不会成为我的指导老师），于工作中他是我的老板，然而因为老师常常误解我的意思，且我是初次担任助理，可能工作能力较不如他的预期，所以会用严厉的口吻与我交谈，我认为我非常害怕权威，有时明明是老师的错，可是因为他的权威性而我不敢为自己澄清，可是我又会觉得委屈，因为我不知道如何与对方沟通。近一次与老师接触时，意外发现我会心跳加速、手心冒汗、手指发抖，让我非常惊讶，前阵子常常因为委屈而伤心流泪，又无能为力，很多人都说是老师的错，我不必自责或放心上，但是我做不到，请问我该如何面对这样的情况，该寻求治疗吗？还是能如何面对，谢谢
在自我肯定的评估当中，你可能属于四象限中的“退缩、委屈”型，最近有点严重，产生身心反应，你可以接受自我肯定训练，学习自我肯定表达法和工作上的沟通技巧，例如，“老师，您刚才说的...我的理解是...不晓得这样对不对？” “教授”被戏称“会叫的野兽”，你最后因为震慑于他的霸道而离职也没有关系，不代表你不好，但如果因他，你提升了一点和这样的人相处的能力，那老板就变成你的贵人了。