大学毕业后，认真学佛，只差没有跨出那道出家线际。学佛二十年，身心反而如“死灰槁木”，人生变得了无生趣，失去动力，更没了健康。身体上下除了黑色的头发，看到的都是惨白的颜色。

就在最徬徨低潮、找不到生命出口时，老天爷给了我重生的机会。我遇到了一位扭转我一生、回归人生、得到健康、重新做“人”的贵人；这位贵人就是发现【物能养身】理论及方法的老茶房，也就是“黎时国”先生。

万万没想到，接触【物能养身】理论、实行《一定瘦》健康饮食法，我不费吹灰之力，不用运动，不用择食，不用做什么事，只是改变饮食顺序，就轻易重拾可贵的健康身体。

没有健康，做什么事都有心无力，很难好好生活。没有正确的认知，做什么事都会走偏，错过成长机会！

﹝梅林的一定瘦观想世界﹞，不是心想事成、活在虚无缥缈的观想世界。相反的，这是一个切实的、积极的、踏实的，而且是健康生活的世界。