王骏教授把所写的十多篇有关健康和长寿的短文，以及一些科普文章集合成册出版，相信对普及相关的科学知识、提高大众对科学的兴趣，科学地关注健康和长寿，以达健康地长寿，必有裨益。
在这本文集里，王骏教授介绍了可信的延寿方法、解说如何辨别可靠的保健品，还分享如何吃、如何喝、如何动、如何防衰老。我相信读了这本书并践行之，各位享受健康的长寿大有希望。
季克良、中国贵州茅台酒集团董事长(1998-2011)
刚过去的大半年，人类经历了一场全球性的大瘟疫，令大家提高了集体?生意识，也更深入了解到自身免疫力的重要。因此，我乐见王骏教授这本从生物科技角度阐述健康的科普读物问世。开卷有益，希望本书有助普罗大众科学地认识保健品。