i Dance的舞蹈课程除了让你的体态更健美，更希望你可以从舞蹈中得到快乐。跟着节奏舞动身体，压力随汗水而排解，同时锻炼体能。舞蹈不但让你体力充沛，更可以抚慰平日绷紧的情绪，提升身、心、灵三方面的健康水平。 i Dance致力推广舞蹈为一项有益身心的运动，对健康有莫大好处，能连系到脑部发展，让人有所提升，这正是体现了“i Dance I Change”的理念。i Dance于课堂设计上不断创新，让每位学员享受超卓的舞蹈体验之余，让他们跳出自我设下的框架，创新学习。
九龙美孚新邨一期百老汇街23号（花园平台入口）
关于我们 舒适堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家汇聚男女健身、美容及休闲服务的大型连锁集团。集团在1986年于香港开办第一家健身瑜伽中心，迄今已设立81家分店，业务遍布香港及中国，分店占地总面积超过100万平方呎，拥有逾50万名客户。业务规模之大、发展之快和投资之巨，可谓同行之冠。 不论在规模或设施方面，集团持续扩展和蜕变，惟其“高质素的服务，大众化的价钱”之服务宗旨始终如一
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