邓肯是二十世纪，最具创造性的舞蹈艺术家。她为舞蹈艺术的革命而生，反对缺乏舞者生命感而格套化的古典芭蕾，开创个人自由表现的现代舞。
“自传”很难写，不能夸大，也不能太谦虚；不能矫饰，也无法完全赤裸。它适合以自然明畅的文字，呈现最接近“真实”的自我，兼融事实的真与精神人格的真。邓肯这本自传的确达到这样的品质，真实、亲切而让人感动、沉思。
她生长在单亲而穷困的家庭，性格坚毅、勇敢；虽然面对艰苦的环境，却意志如山，行动如风，不管解决经济问题或创作舞蹈，都是想到就去做。她为了实现舞蹈艺术的理想，带着母亲、兄姊从旧金山搬到到芝加哥、纽约，再飘泊到伦敦、巴黎、柏林、莫斯科等地，经常在经济困窘的处境中，为自己所坚持的舞蹈艺术而奋斗，终而实现自己所坚持的梦想。
她的舞蹈，一方面受到古希腊自由表现的艺术精神所启发；另一方面则原自于童年对海象之变化莫测的体验。舞蹈对她而言，乃个人的审美理念、生命的存在感受，依藉身体意象所做的表现。心灵自由、情感真实、形式灵变，就是她创作舞蹈的基本精神及原则。因此，她的舞蹈从不自我复制，也不固定成格套。
你必须用自由、率真的心灵，才能读懂这本自传，也才能读懂“邓肯”；并且从她的一生反射过来，看到你真实的自己。