以前念书时常常听到老师说，”修身养性”这档事，
当时因为年纪小，且与外面接触也不多(世面不广)，
所以很难体悟老师说的”修身养性”是什么东东，
现在我们一起来探讨或分享”何谓修身养性”？
在佛家里修身养性是被称为修持或修行，
在道家里修身养性是被称为修道、修行，
其实意思都是一样的，只是名称不同而已，
不是和尚或是尼姑或是吃菜人才要修身养性，
但事实上它的意义却是非常的很广泛，
”修身”是修正我们心念里头的那些坏习性，
修正我们不好的不合道(理)之言语，
切记请勿人云亦云，要去了解真相再说，
否则将会多造了许多口舌之业，甚至误会别人结恶缘，
修正我们不好的不合道(理)的行为，尽量注意自己的坏习性，
当你发现它(习性)跑出来时，赶紧想一个好的事，
正向的念头把它填补进去，让坏的念头不要出现，
心猴是很九怪十怪的，一个不注意心猴就一翻十万八千里去了，
所以一定要时时注意我现在在想什么，想的有没有合理、合道，
就是这样不停的练习，您会发现您有进步喔!
“养性”就是找回原来的你，原本你的”性”是属佛性，
是清净无染的佛性，也就是说每一个人原本就是佛子(佛)的意思，
因为累世轮回的关系，所以我们清净无染的佛性，
已被我们的坏习性染黑了，被我们的坏习性弄脏了，
以致我们现今的人佛性都无法显露出来，
(自私心重、没有良心、没有慈悲心、也没有智慧、黑白做)
唯有将您心里的那些垃圾(坏习性)清除，
慢慢地看您的自身佛会不会显露，
”修身养性”它可以让我们减少许多的纷争，
您说这”修身养性”重不重要呢？
若您觉得重要那我们大家一起来做做看啰!
修心养性这个单元，
我个人建议大家不妨参考了凡四训电影版DVD，