小儿检测骨密度低，必需求确保小儿的均衡健康饮食，及时弥补各种微量元素和相关钙质食物，以便促进小儿骨密度的提升。除此以外，应当给孩子弥补维生素D，维生素D是行进小儿骨密度水平的重要因素，假设维生素D摄入量缺少会使得小儿体内的钙磷代谢出现反常状况。让孩子养成出色的睡觉习气，确保足够的睡觉，多让孩子在日光下恰当的运动，以促进钙的吸收，然后行进骨密度水平。运动和晒太阳是防范的重要手法骨质疏松的患者能够运用运动的方法，身体出现了不健康的状况大多数是因为缺少了运动，根据身体的体质树立运动的一个出色方案，常常见的是有太极拳以及跑步等多项运动，还有日光浴对于骨质疏松的人也是十分重要的，晒太阳有利于维生素D的生成，在平常的日子中也是能够恰当的多吃些含有丰盛维生素D营养成分的食物，不要在正午的时分晒太阳，这个时分太阳是最热的，简单引起中暑的状况，因而要避开这个时刻段。日光浴的优点是：

第一.给婴儿带来热量，能够促进血液循环和推陈出新;

日光浴除了对宝宝的身体大有优点之外，还能够让宝宝发生活跃、安稳的情绪，使宝宝吃得好，睡得好;一起还能够满意宝宝手脚想自在活动的欲望有利于宝宝的心理健康的发展。

尤其是冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝就更应该多进行日光浴。

我们怎样让宝宝触摸阳光，又使宝宝免受冰冷的伤害呢?妈妈们只需把握好时机，遵循必定的步骤就能够。

我们应该挑选风和日丽、没有风的好天气，并且最好挑选在正午。因为这一时刻段气温相对较高，而阳光中的红外线温度也比较高这样就能够使身体发热能够促进血液循环和推陈出新增强宝宝的活力。并且正午时分还是宝宝体内微生素D生成的大好时刻能够促进肠道钙磷的吸收增强宝宝的体质。