1. 预防感染:有感染症状要立刻治疗,例如喉咙感染疼痛、扁桃腺发炎等,都要立刻就医诊治。
2. 少用止痛药:一般人常会因为头痛、腰酸背痛等,而自行到药房购买止痛药服用,这对一般人可能影响不大,但肾脏病患却可能因此使肾功能恶化,所以一定要避免;不论何种疼痛,最好就医检查,由医师处方开药服用。
3. 充分喝水、不憋尿:多喝水、不憋尿,减少泌尿道感染,若饮水不足,脱水也会影响肾脏功能。饮水最好是一般开水,并注意水污染问题;对于不常运动的人,不可把运动饮料当开水来喝,当过多的电解质进入身体,易造成电解质异常。
4. 好好控制慢性疾病:如有糖尿病、高血压等慢性病要注意控制,肾脏病初期就要定期治疗,才能回复健康。
5. 日常作息正常、多运动:规律的日常生活作息,能使身体更健康、抵抗力较强,对改善肾脏病也会有帮助。
如果已经是慢性肾脏疾病的患者,及早进行饮食控制,可保护残余的肾脏功能、延缓衰竭的速度及接受透析治疗(洗肾)的时间。建议病患与营养师商讨适合自己的饮食计划。
1. 降低蛋白质摄取量:肾脏无法将身体所代谢的含氮废物排出体外时,适度的降低饮食中蛋白质的摄取量可减少废物产生,而在肾功能进展到不同时期,对蛋白质摄取量的控制是不同的,此部分需经由营养师针对个人的疾病状况,与病人共同讨论出符合个人的饮食计划。
2. 摄取充分且足够的热量:慢性肾脏病在饮食上有不少限制,常有病患因自我限制过于严格而造成热量不足,因热量摄取不足,会引起身体组织蛋白质的分解,也会因此产生过多的含氮废物,因此,慢性肾脏病病患需摄取“适量”的“高生理价”蛋白质(如蛋、奶、肉、鱼、黄豆等),来维持及修复身体组织。
3. 低磷、低钠、低钾:磷、钠、钾离子都须经由肾脏排出,体内若积存过多,会造成身体或生命的危险。因此,必需配合定期抽血,了解自己目前的状况来调整饮食。
4. 注意水分的摄取:慢性肾脏病初期较不需要控制水分的摄取,但若已出现水肿或高血压等情况时,需注意水分的摄取量。
5. 避免吃杨桃:对肾脏病患者而言,杨桃中的成分可能导致神经毒性,发生一直打嗝等肠胃症状、甚至昏迷,尤其是吃太多、空腹或在脱水的情况下食用将更严重,因此最好尽量避免。
