进入到一种平静而扩展的状态，你可以在此创造和谐并实现你真挚的心愿。 这一系列的呼吸、声音振动、观察和观想，将帮助你与生活保持同步。
体验这个静心最好的方式就是在每天的早上来练习它。经过这个短暂的静心旅程后，你会感觉到意气风发而充满能量。你练习得越多，就越会感觉到与自己的真心所愿调频一致并显化共时性。
唤醒一种内在和平与自在的状态，从而向外扩散，创造一个更加和平的世界。
这个和平静心是人类迈向和平的意识运动。 有来自各个国家成千上万的人参与。这个9分钟的静心运用了呼吸、深厚的情感和观想。它可以教会你如何减少挣扎而轻松地生活。
当我们唤醒这美好的和平状态并进行静心时，我们就能产生可以将战争、冲突和暴力降至最低的强大力量。 我们可以成为奏响和平乐章的人。 个人的转化会带来世界的转化。 你的和平就是世界和平。