太极图腾乃是东方最古老的心理学，所谓的内在冲突，其实就是人心失去平衡所致。2021年恰逢太极门气功养生学会成立55周年，本书特地收录55则人生故事，故事中的每一个人，都是真真确确地实践并“活”用功夫，他们活出心中的太极，无私地与读者分享。希望带给读者“光明与希望”──打开理解之门，面对人际相处与变动的生活，学习太极阴阳平衡之道，人生，可以更美好！
太极蕴涵阴阳平衡智慧──学习阴阳智慧之人，懂得内在平衡之道，透过静心倾听内心的声音，屏除杂念干扰，再加上规律生活、养生方法、饮食均衡，并保持身心平衡来提升自己的免疫力。
生老病死、各种压力与迷茫都会出现在人生路上，不论是亲子、夫妻、家人、情人、朋友或同事等人际互动，很多冲突皆因“不理解”而起；而当我们理解自己、理解他人、也被他人理解时，心结打开了，很多关卡就跨过了。
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