冬泳

本文摘要：人民网哈尔滨1月10日电 1月10日，冒着零下25度的低温，作为“全国冬泳日”系列活动之一、 中国·齐齐哈尔首届冬季铁人三项赛暨大型冬泳演出活动，在嫩江齐齐哈尔段15公里处举办。这是在我国是首次举行的冬季铁人三项赛，共计30名运动员参与冬季铁人三项赛，16支队伍展开了雪地高台跳水、团体冬泳游览演出。 进水前精彩瞬间

冬泳是一项许多人喜爱的运动，许多人认为冬泳有强身健体、增加身体素质的效果，但是仍然有很多人不理解冬泳需要注意哪些事项。同时冬泳的好处和坏处分别有哪些，我们在冬泳之前一定要了解好这些问题，要对我们自己身体负责任，那么接下来小编就带大家一起来学习一下关于冬泳的一些知识吧！ 冬天天气非常寒冷，大家在冬天游泳的时候，我们的身体在碰到冷水后，会受到一定的刺激，全身的血液循环会加快，血管也会收缩。是啊，机体的血管得到一定的锻炼，更加的有活力，所以冬泳有增强心血管的功能