冬泳

我们经常听人提到冬天游冬泳的好处，如冬天游泳的人很少患感冒、冬天不怕冷，在家不用开暖气等等。 其实游冬泳跟做运动的好处一样，对个人情绪控制也有帮助，如果在心情不佳时做运动，负面的情绪会消失，心情会更舒畅。第一个有关冬泳的研究报名更指出，游冬泳的其中一个好处，可以治疗抑郁症

本文摘要：人民网哈尔滨1月10日电 1月10日，冒着零下25度的低温，作为“全国冬泳日”系列活动之一、 中国·齐齐哈尔首届冬季铁人三项赛暨大型冬泳演出活动，在嫩江齐齐哈尔段15公里处举办。这是在我国是首次举行的冬季铁人三项赛，共计30名运动员参与冬季铁人三项赛，16支队伍展开了雪地高台跳水、团体冬泳游览演出。 进水前精彩瞬间

冬泳需要注意什么？ 气温逐渐下降，又快到了冬泳的好时节了。吉林市山庄提醒冬泳者一定要注意以下事项： 下水前应充分做好准备活动，一般为35分钟。冬泳上岸后要立即用毛巾擦干皮肤，下身、脚趾缝处也要檫干净，预防皮炎的发生

我们经常听人提到冬天游冬泳的好处，如冬天游泳的人很少患感冒、冬天不怕冷，在家不用开暖气等等。 其实游冬泳跟做运动的好处一样，对个人情绪控制也有帮助，如果在心情不佳时做运动，负面的情绪会消失，心情会更舒畅。第一个有关冬泳的研究报名更指出，游冬泳的其中一个好处，可以治疗抑郁症

冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九

冬泳是一项许多人喜爱的运动，许多人认为冬泳有强身健体、增加身体素质的效果，但是仍然有很多人不理解冬泳需要注意哪些事项。同时冬泳的好处和坏处分别有哪些，我们在冬泳之前一定要了解好这些问题，要对我们自己身体负责任，那么接下来小编就带大家一起来学习一下关于冬泳的一些知识吧！ 冬天天气非常寒冷，大家在冬天游泳的时候，我们的身体在碰到冷水后，会受到一定的刺激，全身的血液循环会加快，血管也会收缩。是啊，机体的血管得到一定的锻炼，更加的有活力，所以冬泳有增强心血管的功能

南宁元旦冬泳开锣！3200多名“泳士”一起冬泳横渡邕江庆新年！ 南宁日报. 发布时间：01-01 23:19 南宁日报官方百家号. 2020年的第一天，这次活动，他冬泳最长时间是一个小时，贵港，在绿城冬日的暖阳中畅游邕江，趣味踢 庆新年，贵港，以冬泳的方式迎接新年的到来，记者从南宁市体育局获悉，2020年元旦冬泳 是在优酷播出的体育高清视频，于2020-01-12 23:15:28上线。视频内容简介:2020年元旦冬泳俱乐部欢聚会演出 新一年的南宁冬泳邕江活动将于2020年1月1日上午举行。12月27日，“兰州市第31届元旦黄河冬泳表演活动”吸引了全国300余名“泳士”参加