头皮屑是由真菌引起的一种皮肤现象，男人如何预防头皮屑呢?男人有头皮屑怎么办?引起男人头皮屑的原因有很多，其中劣质洗发水占主要原因。当然我们还需要了解其他导致男人头皮屑的原因，避免头皮屑影响我们的生活。男人如何预防头皮屑呢?以下是男人预防头皮屑的几个方法的介绍：1、男人有头皮屑怎么办?良好生活习惯保持充足的睡眠愉快的心情多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外合理的安排工作休息让压力减到最低也是必要的.2、调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物如海带紫菜.常喝鲜奶豆类水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.3、合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度令皮脂加速分泌自然就会出现头皮干燥头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子枕头枕巾也要保持干净最好不互相使用梳子.4、正确洗发.将洗发水倒在手中略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上.尽量不要直接将洗发水倒在头发上这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效想要更有效的摆脱头皮屑必须先从洗发开始抓起.5、温水洗头.凉水洗头首先很难达到清洁的目的其次会引起头痛头晕的现象.而过热的水更容易刺激头皮致使头皮分泌过分的油脂.皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上干燥后变成细碎的头皮屑.所以建议用温水洗头40度左右**.6、更换洗发水.去屑用的洗发水最好一年更换一次.有些洗发水刚开始用还比较有效时间长了就不管用了原因是头皮对该洗发水产生免疫了所以建议一年更换一次.
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。
到了干燥的秋季，越来越多的头屑是否让你无法继续忍耐?头皮屑是最具有代表性的头皮问题，而其中最主要的原因就是皮脂分泌过多。而荷尔蒙的不均衡、霉菌的过多繁殖，也是导致头皮屑的原因。另外，便秘、肠胃病、洗发水的残余、压力大等等，也都会成为头皮屑出现的原因。
皮屑芽孢菌的影响，在皮脂腺分布的部位，存在一种皮屑芽孢茵微生物，正常时与人和平共存，但是当某些人有时候会突然失去对此种微生物的抵抗力，从而导致皮屑芽孢菌使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
头皮细胞功能失调，老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，会由于头皮细胞的新陈代谢过程出现病变，使头皮细胞成熟过程不完全而导致头皮以片状剥落。
饮食不当、饮酒、及刺激性食物，胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2;
头皮屑多发生于中、青年人，儿童和老年人较少，这是什么原因：中、青年人正处在生命最旺盛的时期，他们工作繁忙、精神压力大、少有正常的作息时间以及良好的饮食，加之环境的污染等，都会使得头皮屑增多。
除了上述3中主要的生理原因外，引起头皮屑多的原因还有其他一些不良的生活习惯导致，比如以下几种：
生理原因，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。
如果您的头皮屑不是很严重的话，而且不是由于细菌感染引起的话，可以通过洗头的方式去除，正确的洗头方式包括以下几点：