出现头皮屑时，勤洗头，保持头皮环境平衡很重要。但是市面上的洗发水那么多，哪一种更适合洗头呢？抑制真菌，找四种成分：(1)吡咯烷酮乙醇胺盐：作为一种广谱抗菌剂，刺激性极低，非常适合轻度头皮屑的人群。而且，它不仅能抑菌去屑，还有助于减少脱发；(2)吡啶硫酮锌(ZPT):能有效杀灭产生头皮屑的真菌，非常适合头皮油腻、头皮屑轻度的人群。我们在超市能买到的大多数去屑洗发水都含有这种成分；(3)酮康唑：具有很强的消炎杀菌作用，抑制头皮屑能力强，还能消除头痒等症状，对脂溢性脱发也有治疗作用。但是酮康唑是药物成分，需要去药店买2%酮康唑洗剂。(4)二硫化硒：具有抗真菌、抗皮脂溢的作用。可用于治疗花斑癣、头部脂溢性皮炎、头皮屑等。