如果您的朋友有自残的倾向或是生命危险的疑虑，请参考下列由台湾自杀防治中心宣导的简易步骤给予适当的回应与协助。

若遇到紧急的情况，请立即联络紧急救护服务以寻求协助。

行政院卫生署安心专线：

若您尚有其他问题，请点选此处来信咨询。

针对以上说明内容 若有任何不足之处 欢迎提供您的宝贵建议。

遇到困难无法抒解情绪、或是有想要自我伤害的情况时该怎么办？

如果您有自我伤害的念头或是面临生命危险，请立即以电话或手机直拨下列专线寻求紧急协助。

此外，如果遇到任何困难，即使没有迫切的危险，也可以采取以下的行动寻求协助或是抒解情绪。