中央气象局气象预报指出，入秋后受东北季风影响，本月起天气已经渐渐变凉，部分地区甚至低于20℃，明显感觉天冷了！这几天台湾北部、东半部地区加上有局部短暂雨，湿湿冷冷的秋冬气候已经来临了。
国民健康署提醒民众，注意气温多变对健康可能造成的危害，因为每当温差过大时，可能导致血管收缩，引发血压的变化，尤其是心血管疾病患者、年长的长辈及肥胖等族群，一定要注意保暖措施，以免造成血压升高，诱发心脏病及中风之急性发作。
清晨5到6时，以及晚上8到9时，这二个时间除了气温低，也因为昼短夜长视线差，国民健康署王英伟署长呼吁民众注意“朝5晚8”一天之中两个时段，起床、外出都要注意姿势改变及添加衣服。尤其是有心血管疾病的高风险族群，若民众有糖尿病、高血压、高血脂、肾脏病，或是有抽烟、肥胖者，曾有中风、心绞痛等，清晨起床速度放慢，先备妥衣物在床边，不管是半夜起床上厕所或是早上起床，都要记得先添加衣物保暖后再进行活动。另习惯早起运动的民众，不要急着太早出门运动，建议等气温回升以后再出门运动，或建议也可改在室内运动。晚餐后不要立即外出或运动，应至少隔1个小时，待食物消化后再行运动，运动前一定要充分暖身，且尽量携伴运动，相互照应。
依据国民健康署调查显示，有高血压、高血糖、高血脂的“三高”族群，未来发生心脏病的风险比一般人高。高血压、高血糖、高血脂病人未来五年内发生心脏病的几率是非三高民众的1.9、1.5及1.8倍；另肥胖（BMI≧24）的民众未来五年内罹患心脏病的风险也是体重正常者的1.4。这些高危险族群在度过秋冬气温骤变最重要的是，除规律服药、定期回诊和饮食控制之外，定期量血压更是天天不可少，血压超过140/90 mmHg 就应该咨询医师：而正在接受治疗的高血压病人更应该定期量血压，并做好纪录，除可以帮助医疗人员了解病人血压控制情形，也可反映生活型态改变及高血压之控制情形。
心脏病的源头管理就是三高控制，而三高控制最重要的就是健康生活习惯、控制体重，民众千万要注意自己多一份对健康注意，就是预防疾病最重要关键！心脏病的源头管理就是三高控制，而三高控制最重要的就是健康生活习惯、控制体重，民众千万要注意自己多一份对健康注意，就是预防疾病最重要关键！近来时有名人因心脏疾病过世，三高患者及及长者等高危险族群，外出时依照医师的医嘱随身携带紧急用药，民众如果突然发生胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、极度疲倦、头晕等症状，很有可能就是心脏病急性发作，应该要立即就医接受治疗。