小孩喜欢用3C看影片，但又担心过度制止适得其反，适度的奖励或时间约束该怎么规范比较恰当？

任何的事情，过与不及都是不好的，面对3C产品，如果过度的制止，孩子或许在家里能遵守约定，但是孩子离开家里的规范，可能会跟别人抢着看平板，甚至抢别人的手机来玩。因为外面的刺激，深深的吸引着他，可能导致孩子在家里会急躁不安、无法好好的静下来，甚至无法好好学习。

所以，3C产品是可以使用的，重点有两个：1. 寻找适合的使用内容，包括影片，或是游戏。2. 控制时间。能够把握这两个原则，其实3C产品没那么可怕。

3C的使用虽是潮流趋势，但该如何聪明的使用3C，让生活更便利，又不影响孩子的视力健康与身心发展呢？美国儿科医学会2016年针对婴幼儿及儿童3C媒体使用时间提出建议：18月以下婴幼儿，除了与家人视讯之外，应避免使用任何3C媒体；2～5岁的孩子，每天使用3C媒体时间应限制在1小时以内，并且父母要和孩子一起观看，帮助他们理解内容并应用在生活中……请看更多儿科医师提出的建议。