***酸(Phenylalanine,简称Phe或F),是二十种常见氨基酸的一种,化学式为:C6H5CH2CH(NH2)COOH,在室温下为粉末状固体。

它是一种必需氨基酸,人体无法自行合成,必须从饮食中摄取。

使用苯丙氨酸补充剂对大脑有许多重要的好处,这包括说明改善记忆,提高整体警觉性,并可能扩大学习能力,补充剂还能使整个神经系统更有效地运作。

从神经元向神经元传递资讯的信号可以更快更有效地进行,主要由于这些影响 苯丙氨酸目前正用于抑郁症的治疗。

这种氨基酸也被认为是一种有效的止痛药,对于偏头痛和其他头痛尤其如此,苯丙氨酸也似乎是相当有效的其他类型的疼痛。

以上均为【营养师说健康】参考各网站平台资料汇整,不具医药疗效,建议您服用或大量摄取前,请充分咨询专业医师或药师。

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