女孩子方面，大约到十一岁时，她们的大脑发育已经达到最大的容量。而男孩子却会在十四岁左右才达到最大的脑容量。这个时间上的差异并不代表男孩或女孩比对方聪明。

尽管大脑已达到最大的容量，但它的发展仍然会持续到二十岁中、甚至后期。大脑前方，即前额叶皮质，是大脑最后才成熟的一部分。这部分负责计划、确定事情的先后次序、及控制冲动。因为这些功能仍然处于发展阶段，所以年青人较容易在未经考虑后果的情况下参与危险的事情。

大脑持续的变化，伴随着生理、心理、社交上的改变，导致年轻人容易受心理健康问题困扰。所有大脑正在经历的重大改变，正正解释了为何很多精神及情绪问题会在青春期开始后出现，这些问题包括: 精神分裂症、焦虑、抑郁、躁狂症、饮食失调等。

由于年青人的大脑正在发展，他们面对压力的反应与成年人不同，故此可能会诱发一些与压力相关的心理问题，例如：焦虑和抑郁。静观，即一种把专注力放在当下的心理治愈练习，能够帮助年轻人处理和减轻压力。年青人比孩童和成年人需要更多的睡眠

研究指出，年青人血内的褪黑激素（一种“睡眠荷尔蒙” ) 比孩童和成年人血内的褪黑激素，更迟达到它的夜半高峰，而它的浓度于早晨时分也下降得较迟。这种差异解释了年青人晚上不愿睡觉，并在早上不愿起床的现象。年青人每晚需要大约九至十小时的睡眠，然而大多数年青人却没有得到充足的睡眠。缺乏睡眠导致难以集中，增加冲动、暴躁或抑郁的风险。

虽然青春期的大脑较为脆弱，不过一般而言，大部分年青人都会成长为健康的成年人。大脑在这个重要发展时期的一些改变，其实是有助我们保护大脑，防止产生长期的精神病痛。