代糖

木糖醇（Xylitol），即(2R3R4S)-戊五醇，为糖醇的一种，是一种可以作为蔗糖替代物的五碳糖醇，是木糖代谢的产物，木糖广泛存在于各种植物中，可从白桦、覆盆子、玉米等植物中提取，目前主要产自中国。 --来自 维基百科 市面上还有一种产品叫做“代糖”，它可以增加食物的甜味，相对的热量比较低，对血糖上升的影响也较小，所以对糖友来说是一项新选择，可是代糖会有哪些健康风险？糖友可以吃多少呢？现在就带大家来认识不同种类的代糖吧！ 人们为何吃口香糖？背后理由“嚼对不简单” 其实世界各地都有人们利用嚼树脂和乳胶以及各种甜草、树叶、谷粒和蜡质来“维持口香与洁牙”的历史，直至1848年开始有销售行为出现，1940～1960年二战后，口香糖产品才跟随着美军的足迹传播至世界各地。

今天在学校附近的超市买水，排在我前面的是一个老外，他见我就买了一样东西，而他买很多，就让我先付账。 我道过谢后，他发现我买的是可口可乐的零度（ZERO）， 我︰为什么啊？﹗这个不是zero吗？卡路里低啊！ 老外︰不是，这个不好，要喝就喝正常的那种。 说着就拿起那瓶可乐看了半天

研究表明：人工代糖不但对减肥无效，还有可能增肥！ 我们大家都知道摄入太多的糖分会引起肥胖，糖尿病，高血压等疾病，所以很多人因此而去食用代糖，比如大家最熟悉的减肥可乐等。然而，一项由加拿大医学协会杂志进行的新的研究则表明人工代糖对人体是有害的！研究结果显示，人工代糖和长期增重相关，而且人工代糖的摄入还和二型糖尿病以及高血压相关。 当然，吃一点点可能关系不大，研究者发现的是，如果人们把代糖的摄入变成日常，那么这些人长期下去会体重增加，并且有更高的风险会得糖尿病，高血压和心肌梗塞