(🌟热泡更可重复冲焗直至味淡)

*可冲出杯数以建议分量计算得出，实际杯数会因冲泡分量而略有不同。

山楂干泡水喝的好处：

1、美容养颜，山楂富含维生素C，维生素C对人体好处多，同时维生素有很好的美容效果;女生山楂干泡水喝有很好的美容效果。

2、健胃消食，山楂中富含果胶、膳食纤维、有机酸能有效地提高蛋白质分解酶的活性，有很好的健胃消食的功效。

3、增强抵抗力抗衰老，山楂中还有黄酮类化合物，黄酮类化合物有很好的抗氧化性的作用，山楂干泡水喝可增强抵抗力及抗衰老的作用。

4、山楂还有活血化瘀的功效，山楂泡水喝有助于消除身体局部淤血的状况。

5、山楂中含有的黄酮类化合物能促进胆固醇的排泄、帮助消解脂肪、降低血压血脂的功效。

山楂泡水喝的注意事项：

1、山楂有活血化瘀的作用，孕妇不能喝山楂泡的水，会有流产的风险。

2、儿童不能喝山楂泡水，儿童的牙齿本来就脆弱，山楂会阻碍牙齿发育。

3、有胃病的人禁忌喝山楂水，否则会产生胃酸。

4、注意不要空腹饮用山楂干泡的水，否则会对胃黏膜有伤害。