澳门日报消息利玛窦中学一直关注学生与教职员的身、心、灵健康发

【澳门日报消息】利玛窦中学一直关注学生与教职员的身、心、灵健康发展，早前已于校舍内加建空中瑜伽设备，希望让学生与教职员能在忙碌的日常中舒展身心，带给他们不一样的体验。

本学年中，校方特邀周雪莹和李丹梅来校带领教职员体验瑜伽的乐趣。近年，瑜伽是相当热门的运动，对初学者而言，地面及低空瑜伽可以达到放松及舒展身体目的。故此，校方特意安排导师到本校授课，为全体教职员安排课程体验。透过感受挂布的承托、地心引力，配合缓慢的呼吸节奏，让教职员轻松感受肌肉拉伸与放松，透过缓慢呼吸，放缓平时急速节奏，安抚各种担忧与焦虑，从而达到消除压力及放松心灵之效，感受当刻最纯粹的宁静。