很多女生都有敏感肌问题，即使每天使用护肤品保养

很多女生都有敏感肌问题，即使每天使用护肤品保养，有时仍然受干燥敏感侵袭，严重起来更会引起痕痒及脱皮，令人感到困扰。原来要保养干燥敏感肌肤 除了注重保湿 更要懂得保养肌肤的“微生态”!

肌肤是数以亿万计微生态的家，这些生态的存在是用来阻隔身体与外界环境的自然屏障，能够保护并支撑健康的肌肤。为了确保肌肤处于**状态，培养这些微生态、提供它们所需要的营养素是相当重要 而微生态需要的营养素便是益生元。

益生元是供应肌肤微生态的营养素。当肌肤涂上含有益生元的护肤品后，益生元能够帮助维持肌肤滋润与微生态健康，从而加强肌肤防御系统，减少干燥敏感。

富含益生元的护肤成分包括：

燕麦 – 能够帮助舒缓干燥引起的肌肤痕痒，例如含有3重益生元燕麦成分的Aveeno Skin Relief 保湿乳。 这些燕麦成分有助于肌肤平衡。

人参 – 受欢迎的生物活性成分，口服能对肠道内的微生物群产生正面影响。以乳霜形式涂抹时，也有助于肌肤表面的健康。

黑醋栗 – 饮食补给品中越来越常见的成分，黑醋栗萃取粉可以增加肠道中的双岐杆菌属与乳酸菌属数量，对整体消化健康有所帮助。

松木 – 使用其树皮萃取物，研究显示服用松木补给品可以减缓肌肤泛红。

益生元对于健康的肌肤，以及舒缓干燥痕痒等不适扮演着重要角色。请试着将它们添加入你的日常护肤程序中。记得要选择配方含有燕麦等益生元成分的产品 如Aveeno Skin Relief 保湿乳。益生元燕麦配方不但可以让干燥敏感的肌肤变得水润平滑，还能滋养肌肤，维持完美平衡。