身体是想帮你的。
在你过了半夜1点还想追剧的时候，身体撑著让你醒著。
在你明天一早有重要事情的时候，身体会提早把你叫醒，让你不会错过。
在你连续一个月在拼进度的时候，身体撑著陪你度过这段时间。
在你舍不得睡的每一个晚上，身体撑著让你享受晚上的时光。
但是，身体是肉做的，不是铁做的，身体也是会累的，终于身体不行了。
于是就出现了自律神经失调，身体开始变得很奇怪。
然后，你与身体是什么样的关系呢？
你讨厌身体，觉得身体很不听话。
你很担心身体，因为身体常常出现奇怪的状况，莫名其妙心慌。
你无法掌握身体，以前都可以的啊，怎么现在都不行。
对的，你并不了解你的身体，
以前身体总是尽心尽力帮你，身体正常运作的时候，你很少关心，
了解各种症状，那些都是身体发出的讯号，
身体并没有要吓你，
只是需要你了解他，用正确的方式照顾他。
自律神经失调，考验你与身体的关系，
学会与身体相处，也就是你与自己的关系。