最后，等事情都处理完毕之后，一切恢复平静。很多人在疲累之外，或多或少都会感受到一定的冲击。对于直接剥夺自由的行动，你也可能扮演过这种强制者的角色，你也许会对你的案主感到抱歉。这时，罪恶感、沮丧、麻木感是很常见的。
和其他伙伴一起沟通一下，彼此打气，并且再一次告诉自己与他人──“我们是在帮他，要不然，他可能现在已经自杀身亡了。”
在随后的时间里，倘若你依然感觉到心神不宁，尽量找当时在场的人谈谈看，把自己的感觉尽量抒发出来，这不但不会加重对方的负担，反而可以激发共鸣，彼此纾解压力。要不然，焦虑与忧郁的情形可能会持续更久。