香港女子剑击(重剑)运动员代表江旻憓(Vivian)日前出席品牌活动时,在湾仔修顿室内运动场与一众学生分享运动员的生涯及心路历程。做运动员不时练习受伤,江旻憓与大家分享她克服伤患痛楚的秘方,原来就是多吃菠萝,以致她不再在睡觉期间痛醒,复元过程更加迅速。
菠萝特别开胃,帮助消化是不少人知道的功效。但原来菠萝还可以减慢炎症、纾缓关节炎,由于菠萝含有“菠萝蛋白酶”(或称凤梨酵素),可以移除免疫细胞对诱导发炎信号有反应的受体,减轻发炎反应,降低伤口红肿、发炎及痛楚;甚至有研究指出,菠萝的功效比阿斯匹灵的止痛效果还好两倍以上,亦不用担心有止痛药的副作用。
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