台北市就业辅导中心于2008.5.15在台北市劳工教育馆举办一场职场讲座-‘ 职场EQ修练 ’。主要目的在于协助现代职场人学会增进EQ敏感度、提升情绪辅导技能练习有效的情绪疏压方式、提升工作及生活的满意度。

讲习中，讲师 邱永林 心理师引述一位个案的论点说法 – ‘ 将压力变点心 ’。邱心理师表示：曾经有一位个案（他是一位高中英文老师），因为工作压力过大导致焦虑症而接受心理咨商。在咨商的过程中，我们很成它a一起检视导致他压力过大的工作价值观与人格特质，但整个咨商的关键转捩点，是当有一次他告诉我一件事情。这位个案说：“邱心理师，我发现一件很有趣的事，如果把“压力”（stressed）这个英文字反过来写，竟然就变成“点心”（desserts）了呢。可见如果碰到压力时能够换个角度思考，可能就会有一种全新的感受！”

邱心理师非常佩服这位个案举一反三的创意！他确实真正了解“压力管理”的一项重要原则，那就是：造成压力的通常不是事件本身，而是我们对事件所采取的反应。