压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验

压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。压力存在于社会生活的各个方面，人人都经历过。它不仅影响着人们的心理健康，同时也会危害人们的身体健康。本课程中主讲人围绕“压力管理与心理健康促进”这一主题，采用讲解与练习互动的方式，对心理健康的内容和意义、压力的来源、压力对身心健康的危害、压力管理的途径与方法等内容进行了精彩的讲解。

樊富珉，1953年12月出生于上海市，清华大学社会科学学院心理学系副主任，教授、博士生导师。长期从事社会心理学、咨询心理学、积极心理学等方面的研究；擅长人格发展与心理健康教育、团体心理咨询与训练、心理问题早期发现与危机干预自杀预防、生涯发展规划与产业心理咨询、积极心理学应用等。主要著有《自杀及其预防与干预研究》、《团体心理咨询》、《心理咨询学》、《心理素质：成功人生的基础》、《尽展你人格的风采》、《华人文化与心理辅导模式探索》、《身心灵互动健康模式：小组辅导理论与应用》、《大学生心理健康教育研究》等多部，发表学术论文80余篇。