孩子能够健康快乐地成长是每个家长的共同愿望。现代医学研究表明，艾灸疗法作为一种保健方法，通过刺激相应穴位，可以强身保健，健脾和胃，补肺益气，健脑益智，同时加快儿童身体发育。

以上穴位可分2组交替进行，第一天取大椎穴、身柱穴、肺俞穴、中脘穴、神阙穴，第二天取脾俞穴、中脘穴、天枢穴、冲阳穴，

2. 孩子要保证充足的睡眠，在睡眠中吸取精华，但也不可贪睡。

3. 在孩子最关键的生长发育期，家长不要只顾着让孩子拼命学习，禁锢在房间里，应保持适当运动。

4. 饮食要注意蔬果肉类搭配，零食甜点冰淇淋这些东西要克制。

5. 孩子发育阶段，要注意照顾他的情绪。