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上海市东方医院疼痛科主任医师王祥瑞:如果腰痛但检查X线摄片和CT后都没有明显征象。对于这种情况大概率是由于脊柱关节及其周围软组织的疾患引起，如腰肌劳损、椎间盘突出、骨质增生、挫伤、扭伤等。这类患者泡泡脚也能取得不错效果。
热水泡脚可以改善局部的血液循环驱除寒冷促进代谢从而起到养生保健、缓解腰肌劳损的作用。推荐一剂活血汤泡脚——荆芥9克防风9克麻黄9克透骨草30克地丁9克乳香6g没药6克。把所有药剂放入一不锈钢盆或搪瓷盆中先将草药加水泡半小时到一小时然后加热等到煮沸后再小火煮6分钟~7分钟。凉至50℃~60℃时把脚放入药液中浸泡凉后再加热到合适的温度反复多次。
至于泡脚的时间浸泡30分钟~40分钟为宜有汗意最好泡完用温水洗净。剩下药液可留下次再用。1服药液可用3次1天1次。泡脚的频率不宜过高每周两三次但疗程较长需坚持6个月以上才能取得理想疗效。