正月初二回娘家!回娘家的日子又称迎婿日,传统习俗中,出嫁的女儿回门要带伴手礼,俗称“回门礼”,礼品数量必需为双数。

传统习俗中,出嫁的女儿回门要带伴手礼,俗称“回门礼”,礼品数量、红包金额都必需为双数。

正月初二回娘家,又称迎婿日,传统习俗中,出嫁的女儿回门要带伴手礼,俗称“回门礼”,礼品数量、红包金额都必需为双数。另外,初一初二是水神生日,因此有这两天不宜洗衣、洗头,否则会把财运洗走之说。

​虽然无法在年前领到普发6千元,但回娘家的礼数还是不能少。回娘家少不了要带伴手礼,营养师吴欣陵特地推荐几款健康伴手礼,让大家回娘的回门礼除了表达心意之外,还能附带满满的营养价值和健康的祝福。

优点:富含不饱和脂肪酸、丰富膳食纤维、维生素及矿物质,如:维生素E、B群、镁、锌、铁等,每天一汤匙坚果,可维持人体健康不可缺少的必需营养素。

优点:含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、蛋白质、钙、镁、铁等。可在年节中当做点心,减少热量负担之外还可以补充大鱼大肉外的蔬菜。

优点:快速补充好的蛋白质,里面含有的支链氨基酸能在年后回归职场,对抗疲劳、提振精神。但若有肾脏病、痛风、高血压者不适宜。