一旦得了口腔炎，你可能会感到口腔内有抽痛的感觉，不仅是在吃饭的时候，甚至在你什么都不做的时候也是如此。
此外，如果这是一个孩子，他们可能会因为疼痛而哭泣或心烦意乱。
在本文中，我们将讨论预防儿童口腔溃疡的主要措施。
儿童口腔溃疡的原因很多，但最常见的是营养不良。
由于营养平衡和生活方式的紊乱，抵抗力下降，口腔粘膜变弱。
因此，作为预防口腔炎的对策，家长应尽量改善膳食的营养均衡，提高免疫力。
特别是维生素（B2、B6、C）、铁、锌等是有效的营养素，建议从以下食物中积极摄取。
彻底的口腔护理对于预防儿童口腔炎也很重要。
如果刷牙不当或口腔内残留食物残渣，细菌就会增多，不仅会增加蛀牙的风险，还会增加口腔炎的风险。
因此，家长在刷牙时切不可忽视抛光。
如果目的是对口腔内部进行消毒，用盐水冲洗也很有效。
盐水俱有抗菌特性，可以防止细菌在口腔中滋生，这不仅可以预防口腔溃疡，还可以预防普通感冒等其他疾病。
为防止儿童出现口腔溃疡，家长应注意接触孩子口腔的物品。
例如，对于年幼的孩子，一定要选择适合他们嘴巴大小的奶瓶。
如果尺寸小，每次喝牛奶时，瓶子的同一部分都会碰到嘴巴，那部分可能会发炎，导致口腔溃疡。
此外，孩子喜欢将各种物品放在嘴边，如玩具、日用品等。
因此，对儿童可能感兴趣的物品进行消毒很重要，即使这些物品不是用来吃的。
这篇文章的要点如下。
・由于营养失衡和生活习惯障碍导致口腔粘膜变弱时，更容易发生口腔炎。
・建议补充维生素、铁、锌等营养素以预防儿童口腔炎。
・请注意接触到儿童嘴巴的奶瓶等生活用品。