夏天到了不要以为肌肤一泛油光就想加强清洁产品的洗净力，甚至是频繁的洗脸，过度的清洁就是让脸越洗越干的元凶。而且，洗脸的水温一定不能过高，保持在微凉的温度才不会破坏肌肤的皮脂膜，在洗脸后加上保湿及锁水产品，更能稳定肌肤油水平衡。
多喝水真的可以帮助肌肤保水吗？
其实啊，多喝水是好的，因为可以补充身体所需要的水分，让真皮层的保水度维持正常，不过，这些喝进去的水分最多也只能到达真皮层，偏偏我们表皮所处的环境通常是在干燥的冷气房，或是阳光紫外线的曝晒下，角质层的水分还是会继续的流失。因此，想要彻底解决皮肤干燥问题，还是得从肌肤表面补充水分，并擦上具有隔绝水分流失效果的保湿剂。
吃进肚子里的东西当然也影响了肌肤的状况，除了多补充水分多的蔬果类之外，饮食中要尽量避免油炸物及甜食，且每日水分建议补2000c.c以上，且要慢慢的分段喝，才能让身体有时间好好吸收。此外，多吃各种颜色的蔬果、维持正常睡眠作息及每日排便，由内而外来改善体质，也是拥有水嫩QQ肌的好方法。