做法

眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。这里，双健温脉笔向大家介绍不少简单易使的护眼好招

食材：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。 做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可

做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点

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麻辣水煮鱼的做法 - 家常麻辣水煮鱼的做法非常简单易学。如果麻辣水煮鱼怎么做好吃麻辣水煮鱼的家常做法如何做一直困扰着你易网健康菜谱提供的图文麻辣水煮鱼的家常做法大全和麻辣水煮鱼的视频用最短的时间让你学会麻辣水煮鱼的做法 水煮肉片的做法 - 家常水煮肉片的做法非常简单易学。如果水煮肉片怎么做好吃水煮肉片的家常做法如何做一直困扰着你易网健康菜谱提供的图文水煮肉片的家常做法大全和水煮肉片的视频用最短的时间让你学会水煮肉片的做法 水煮牛肉的诱惑的做法 - 家常水煮牛肉的诱惑的做法非常简单易学

八宝粥的做法 - 家常八宝粥的做法非常简单易学。如果八宝粥怎么做好吃八宝粥的家常做法如何做一直困扰着你易网健康菜谱提供的图文八宝粥的家常做法大全和八宝粥的视频用最短的时间让你学会八宝粥的做法 麻辣水煮鱼的做法 - 家常麻辣水煮鱼的做法非常简单易学。如果麻辣水煮鱼怎么做好吃麻辣水煮鱼的家常做法如何做一直困扰着你易网健康菜谱提供的图文麻辣水煮鱼的家常做法大全和麻辣水煮鱼的视频用最短的时间让你学会麻辣水煮鱼的做法 水煮肉片的做法 - 家常水煮肉片的做法非常简单易学

古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材

做法：3种水果洗净去皮，果肉切成小块。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜，即可饮用

每天学做一道菜美味韭黄肉丝炒面的做法步骤！ 【后续会更新更多详细菜式教程步骤】，比如：排骨汤的做法、小龙虾的做法、家庭小炒500款、酸菜鱼的做法、牛排的做法、香辣虾、红烧带鱼、家常菜谱、油焖大虾、热干面、卤猪蹄、平底锅做披萨、炖牛肉、辣椒酱的做法、毛血旺、999道私房菜、日本美食、烤鱼的做法、茶叶蛋的做法、冬瓜汤 猕猴桃中含量较高的抗氧化剂叶黄素，具有降血压功效。猕猴桃中维生素C可以起到扩张血管和降低血压的作用，经常食用猕猴桃还可以起到稳定胆固醇的水平。 文章标题：每天学做一道菜美味韭黄肉丝炒面的做法步骤！

食材：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。 做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可