做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。
作用：这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。
做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。
作用：这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的黄色。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。
做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。放入冷压果汁机中榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。放入冷压果汁机榨汁后立即饮用。
做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。放入冷压果汁机榨汁、搅拌，然后立即饮用。
做法：将树莓洗净，放入冷压果汁机榨汁，饮用。