#能够说出来才是你已经掌握的概念💡
都会附上“选项＋简单一句话”的练习。
重点其实是后面的“简单一句话”。
因为这些提供练习的问句，以及各种回复，都是经过陈医师设计的。
但是如果请你把这些念头、这些想法，具体的说出来，用简单一句话说出来，
应该会知道陈医师很强调“自律神经的运作原则”，
请拿出一张纸、
试着把你所想到的“自律神经的运作原则”写下来。
把书本盖起来，再回头想想，也说不出几个重点；
要你跟别人说这部剧情是在演什么、
但是如果把想法写下来，却又不是很容易。
所以脑子天性是喜欢偷懒，不喜欢动脑的。
大多数的时候我们只是停留在输入的阶段，
“简单一句话”的练习并不简单，
“如果睡不着，是属于交感模式？还是副交感模式？”
虽然答案用猜的还是有一半的机会会猜到，
最让你有印象的是哪一句话？
格式就是“简单一句话”，一句话就好。