1.补充高蛋白。因为油炸蚕蛹中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，人体必需的8种氨基酸在蚕蛹中含量极高且齐全，同等质量下是猪肉的2倍，鸡蛋的4倍，牛奶的10倍。所以能够为身体补充高蛋白。
2.提高免疫力。人体的免疫系统是由免疫器官和免疫细胞构成，油炸蚕蛹含有极高的营养物质，能够为免疫系统带来能量物质，让免疫系统的工作进行更加畅通无阻。
3.延缓衰老。油炸蚕蛹中还含有大量的维生素A、维生素B2、维生素D，人体中的细胞代谢过程就非常需要这些维生素，有了这些维生素的摄取，细胞的新老交替加快，这样就能够让身体有更多的新细胞参与到人体的生命活动，进而延缓人体的衰老。
4.降血脂、降胆固醇。现代生活很多人都比较容易患上高血脂高胆固醇的症状，而油炸蚕蛹正好具有降血脂、降胆固醇的功效，对肝脏的排毒、代谢等功能的加强。