规格：870×580×1200（mm） 使用方法：练习者面对器材，双手握紧把手，正向或反向用力圆周转动。 主要功能：增强上肢及腰腹肌力量与弹性，心肺功能，改善呼吸系统机能。

使用方法：使用者坐在座板上，双手握住扶手，双脚分别蹬踏左右踏板做骑车运动，重复动作。

主要功能：通过全身协调运动可显著强心肺功能缓解疲劳，增强下肢及腰腹的肌肉力量。

主要功能：通过全身协调运动可显著增强心肺功能，缓解疲劳，增强下肢及腰腹的肌肉力量。

使用方法：练习者面对器材，双手握紧把手，正向或反向用力圆周转动。

主要功能：增强上肢及腰腹肌力量与弹性，心肺功能，改善呼吸系统机能。

主要功能：通过全身协调运动可显著强心肺功能，缓解疲劳，增强下肢及腰腹肌肉的力量。

使用方法：本器材双人配合使用，一人坐于座椅上，脚蹬踏板，做骑行运动，另一方双脚踏于振动板两侧，从而实现锻炼者全身抖动。

1）通过骑行运动，强健腿部肌肉，增强心肺功能。

2）通过抖动运动，可有效消耗腿部多余脂肪，达到瘦身美体的功效。还能起到促进血液循环，疏通经络，强化体质的作用。

使用方法：使用者双脚踏于踏板上，两手握于上部两侧摇柄，双腿呈微蹲马步，置人体重心于两腿之间，上体保持正直，双手同时向相同方向转动转轮，转动速度不宜过快，从而实现脚踏板上下振动。

1）增强使用者上肢肌肉力量。

2）帮助使用者放松腿部、臀部、腰部肌肉，加快身体血液循环，消耗多余脂肪，疏通经络，瘦身美体。

3）提高手脚协调能力，可改善腿脚不灵活，及长时间不走路引起的走路双脚不平衡现象。